¿Se te cae el cabello o se te quiebra? Cómo diferenciarlo

"Se me está cayendo el cabello" es una de las frases que más escuchamos. Pero muchas veces lo que pasa es otra cosa: el cabello se quiebra. Diferenciarlo es clave porque los tratamientos son distintos.

Caída vs. quiebre: la prueba del bulbo

Toma algunos de los cabellos que encuentras en el cepillo o en la almohada y míralos de cerca:

• Tiene una bolita blanca en un extremo: es el bulbo. Ese cabello se cayó desde la raíz.
• No tiene bolita y es más corto que tu largo: ese cabello se quebró en algún punto.

Si la mayoría son pedazos cortos sin bulbo, el problema está en la fibra (daño por químicos o calor), no en el cuero cabelludo.

Cuánta caída es normal

El cabello crece en ciclos: crece, descansa y se cae para dar paso a uno nuevo. Por eso es normal perder cerca de 50 a 100 cabellos al día. Los días de lavado puede parecer más, porque se sueltan los que ya estaban listos para caer.

Causas frecuentes de caída aumentada

• Estrés intenso, enfermedad o fiebre alta: suelen provocar una caída abundante dos o tres meses después del evento. En general es temporal.
• Después del parto: muy común entre el segundo y el cuarto mes.
• Dietas muy restrictivas o déficit de hierro y otros nutrientes.
• Alteraciones hormonales o de tiroides.
• Tendencia genética: el cabello se va afinando de forma progresiva.
• Peinados muy tirantes de forma constante.

Varias de estas causas son médicas. Si sospechas alguna, consulta a un dermatólogo: puede pedir exámenes y darte un diagnóstico.

Causas frecuentes de quiebre

• Decoloraciones, tinturas y alisados repetidos (lee cómo recuperar el cabello decolorado).
• Calor excesivo de plancha y secador.
• Cepillar el cabello mojado con fuerza.
• Falta de hidratación y nutrición.

Señales de alerta: consulta a un médico

• Caída abundante y repentina, en mechones.
• Zonas sin cabello o "entradas" que avanzan rápido.
• Picazón intensa, dolor, descamación, costras o enrojecimiento.
• Caída que se mantiene por más de unos meses.

Cómo te acompañamos en ALDORA

En la valoración capilar gratis revisamos tu cuero cabelludo y tu fibra para saber si se trata de quiebre, de caída o de ambos. Si es quiebre, trabajamos la reparación de la fibra. Si es caída, te acompañamos con nuestro tratamiento para la caída del cabello y, cuando vemos señales que requieren estudio médico, te recomendamos consultar con un dermatólogo.